안녕하세요. 벳매니아입니다.

인터넷, 스마트폰이 발전하는 만큼, 온라인토토에 접하기 쉬운 환경에 노출되어 현재는 도박중독에 빠진 유저들이 많습니다.

수익을 목표로 이용을 하지만, 되려 마이너스만 늘어나는 유저들이 많을텐데요. 오늘은 토토중독을 피하고 이용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

도박 중독이란?

도박 중독은 쉽게 말해, 자기 의지만으로 도박을 멈추지 못하는 상태를 뜻합니다. 공식적으로는 정신 질환이기도 합니다. 도박 중독은 승리했을 경우 뇌에서 도파민 등 뇌내 마약이라 불리는 물질이 분비되는데, 도박을 했을 경우 이 물질이 분비되면서 중독이 됩니다.

술이나, 담배, 마약 등 마찬가지로 한 번 중독에 빠지면 스스로 헤어나가기 어렵습니다. 하지만 대부분의 사람들은 심각성을 모릅니다. 그렇다면 도박을 한다고 다 중독일까요? 아닙니다. 도박 중독은 도박으로 인해서 후유증이 생기고 스스로 절제가 되지 않는 즉, 능력을 상실한 사람을 뜻합니다.

● 도박 중독의 증상

다른 물질로 인해 도파민이 분비되는 다른 중독과 마찬가지로 도박도 점차 도박 시간이 늘어나고, 금액 또한 점점 커져나가게 됩니다. 내성이 생기게 되는 것 입니다. 또한 금당증상으로 스스로 절제를 할려고 결심을 하지만 결국 금단증상으로 번번이 실패로 이어져갑니다.

내성과 금단증상으로 후유증에도 불구하고 자신의 능력을 상실했다면 중독상태에 있는 것으라고 진단이 가능합니다. 이러한 도박 중독은 꽤나 심각한 문제입니다. 오늘은 벳매니아에서 도박 중독을 피하고 이용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

도박 중독을 피하는 방법

● 본인 컨트롤, 예산 관리

스포츠베팅, 카지노베팅 등 온라인토토를 하기 전, 지출할 금액을 정확히 초과하지 않는 선에서 이용하는 방법입니다. 또한 온라인토토는 무조건적으로 운이 따라야 수익이 발생한다는 점을 항상 인식하고 받아들여야 합니다.

일정 금액의 수익과, 지출할 금액을 초과하지 않는 선에서 꾸준히 이용한다면 도박 중독에 빠지지 않고 즐길 수 있는 베팅을 하실 수 있습니다.

핵심적인 내용으로는 본인의 제어와 자본 관리는 필수적입니다.

● 도박 인식하기

이미 온라인토토를 이용하는 유저라면, 본인 스스로가 어느정도 중독이라는 것을 느껴볼겁니다. 베팅할 수 있는 경기가 있다면 배당률을 확인하고 어느 팀이 이길거 같다 라는 의문점에 사이트에 접속을 해보게 됩니다.

하지만 이러한 행동들을 본인 스스로가 인식을 해야 됩니다. 인식을 했을 경우, 조금이나마 절제하고 신중한 베팅을 할 수 있기 때문이죠.

또한 문제를 인식하고 있다면, 도박 중독에 대해서 예방도 되기 때문에 도박이라는 점을 항상 인지하고 계시는 것이 좋습니다.

● 베팅 기대치 설정

스포츠, 카지노 등 온라인토토를 이용하여 로또만큼 큰 금액을 이길 확률은 매우 낮습니다. 따라서, 적당한 선에서 기대치를 설정하여 수익을 점차 늘려가는 것이 좋습니다.

예산관리와 도박을 항상 인식하고 있다면, 베팅에 대한 기대치 또한 지혜롭게 설정하여 실제 가능성과 리스크를 이해하고 유지하는 것이 좋습니다.

글을 마치며

현재는 도박 중독에 빠진 유저들이 상당히 많습니다.

수많은 토토사이트가 개설되고 있는 것을 보면 중독에 빠진 유저들이 많다는 것을 알 수 있습니다.

수익을 목표로 이용하는 온라인토토는 중독이 된다면 되려 마이너스가 발생하게 됩니다.

오늘은 토토중독을 피하고 이용하는 방법에 대해 알아보았으며 유익한 글이 되었으면 하며 글을 마치도록 하겠습니다.