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야식이 땡긴다면 9가지 음식을 추천한다

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  • 분석조교 작성
  • 2,511 조회
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야식 밤야식 살안찌는음식

늦은밤이 되면 야식이 땡기기 마련입니다 


영양소도 풍부하고 살도 덜찌는 음식을 소개해보겠습니다 


다이어트 야식 몸매좋은 야식 등으로 검색하게 되면 가장많이 검색되는 


음식을 가져와봤습니다. 


고기류는 훈제오리가 맛도 좋고 불포화지방산 이 풍부하여 살찔걱정은 조금 덜수있어보이며


면 종류로는 메밀국수가 좋다고 합니다 


소화기능이 약하신 분들은 두부를 추천드리며 포만감을 느끼고 싶은분은 바나나를 드시면 좋으실듯합니다 


그외 아몬드 달걀 키워 블루베리 요거트 등이 야식에 좋은 음식으로 분류되고있습니다 


치킨 피자 탕수육 짜장면 족발이 땡기는 밤이네요 ㅋㅋ


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두루루뭉님의 댓글

  • 두루루뭉
  • 작성일
으으 먹는얘기하지마세요 ㅋ

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